Was steckt im Tabakrauch?
Mit dem Rauch gelangen an die 5 000 Rauchinhaltsstoffe
in die Lunge! Vor allem:
- Nikotin
- Acrolein
- Ammoniak
- Blausäure (Cyanwasserstoff)
- Benzol
- Cadmium
- Dioxine
- Formaldehyd
- Kohlenmonoxid
- Nickel
- Phenol
- Radioaktive Stoffe ( Plutonium, Polonium, Radon)
Rauchen erhöht die Gefahr von
Schäden in folgenden Bereichen des Körpers:
- Kopf: Sucht, Alzheimer, Intelligenz, Gehirnleistung,
Schlaganfall
- Mund: Zahnfleisch, Mundschleimhäute, Mundhöhlenkrebs
- Augen: Sehleistung, Blindheit
- Nase: Geruchsinn
- Hals: Kehlkopfkrebs, Speiseröhrenkrebs
- Atemwege: Atemwegsinfekte, chronische Bronchitis, Lungenkrebs,
Lungenemphysem
- Brust: Brustkrebs, vergiftete Muttermilch
- Herz: Herzinfarkt, verschiedene Herzkrankheiten
- Blutgefäße: Thrombosen, Raucherbein
- Harnwege: Nieren- und Harnwegserkrankungen, Blasenkrebs
- Skelett: Osteoporose (Knochenschwund)
- Gesicht: Schlaffe und fahle Haut, Falten
Nach der letzten Zigarette:
- 20 Minuten danach: Blutdruck und Puls sinken auf
normale Höhe; Hände und Füße werden
besser durchblutet.
- 8 Stunden danach: giftiges Kohlenmonoxid in den Blutbahnen
ist vollständig durch Sauerstoff ersetzt .
- 2 Tage danach: Geruchs- und Geschmackssinn wird besser;
die Nervenenden beginnen mit der Regeneration.
- 3 Tage danach: die Atmung bessert sich merklich.
- 1-9 Monate danach: die Atemwege werden wieder frei; die
Blutzirkulation hat sich wesentlich verbessert; die Lungefunktion
kann um etwa 30 Prozent steigen; das Immunsystem wird gestärkt.
- 1 Jahr danach: die Herzinfarktgefahr ist um die Hälfte
gesunken.
- 5 Jahre danach: das Krebsrisiko von Lunge, Mund, Luft-
und Speiseröhre reduziert sich um die Hälfte.
- 10 Jahre danach: das Lungenkrebsrisiko ist fast gleich
wie beim Nichtraucher; das Krebsrisiko von Harnblase, Nieren
und Bauchspeicheldrüse sinkt.
- 15 Jahre danach: das Risiko, einen Herzinfarkt zu bekommen,
ist wie beim Nichtraucher.
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